コラム

我慢せず痩せている人の共通点とは 1．姿勢に気をつける 体型維持に一番必要だと筆者が思うのは、“姿勢に気をつける”ことです。ただし、美しい姿勢をキープしようとしても無理をしたりつらかったりしたら、維持できるのはせいぜい20分が限界でしょう。...

モテる男に共通している事とは 心に余裕がある 自分の考えや美学がある 他人に執着しない 無駄なプライドを持たない 好奇心旺盛でアクティブな性格 女性の扱い方を無意識に分かっている 「 来るもの拒まず、去るもの追わず」のスタンス 弱音をあまり...

笑顔が多い 笑顔は女性にとってモテるための強力な武器の1つ。 笑顔は男性との心理的距離を縮め、親近感を持たせることができます。 表情が固いと、相手も緊張してしまって、なかなか男性との距離が縮まりません。 柔らかい表情を意識しながら、男性と話...

ワセリンを使う まつ毛を濃くする方法としては、ワセリンを使って改善するという方法もあります。 ワセリン自体にまつ毛を生えさせる効果はないのですが、ワセリンを塗ると保湿されるため、そういう意味でワセリンは効果を得られることもあります。ワセリン...

ほうれい線ができやすい人の共通点 ・歯並びが悪い 出っ歯や八重歯など歯並びが悪いと、口の周りの筋肉に影響を与えてしまうためほうれい線が目立ちやすくなる場合があります。 ・どちらか片方の歯で食べている どちらか片方の歯でばかり食べているとそち...

肌質に合った化粧水を選ぶ 人の肌は、オイリー肌・乾燥肌・混合肌とあります。 オイリー肌の場合、肌に弾力はありますがキメが荒く毛穴が詰まりやすいので、ニキビができやすい肌環境です。 乾燥肌の場合、肌の水分量が少ないので代謝が悪く、古くなった角...

シミやそばかすを増やさないための対策 しみ・そばかすを増やさないためには、日焼け止めや帽子、サングラスなどによる紫外線対策が欠かせません。 適切なケアのためには、日焼け止めの選び方が重要です。 皮膚に強い刺激を与えるUVB（中波長紫外線）と...

お風呂上りでは時間が勿体無い！を解決 お風呂時間にシートパックを取り入れると何よりも時間の節約になります。 シートパックはゆったりと時間を取るというイメージが強いですが、忙しい人はなかなかそうもいきません。 自分のケアに時間を取れないという...

最近VIO脱毛をする方が増えてきています。 こちらの記事では、VIO脱毛するメリットとデメリットを紹介していきます！ VIO脱毛のメリット ・衛生環境の向上 VIOエリアは蒸れやすい場所でもあるためムダ毛がなくなることで衛生的な環境にするこ...

16時間断食のメリット ・脂肪を減らす 長時間食べないと体は肝臓に蓄えられたグリコーゲンからエネルギーを作ります。 10時間ほどたつとそれがなくなり、今度は脂肪を分解してエネルギー源にするので体内の脂肪が消費されやすくなります。 ・老化防止...